Tip of the week:L’hiver et remèdes naturels

L’hiver s’installant et surtout cette année avec la fluctuation des températures, les microbes arrivent à s’adapter et résistent mieux, ce qui peut causer des rhumes voir grippes assez féroces.

Mais, mère nature a tout créer et ils existent des produits naturels et efficaces pour guérir comme prévenir.

Le meilleur moyen pour éviter d’être contaminé; surtout pour ceux et celles qui fréquentent des lieux publics et les transports en commun; c’est le lavage des mains.

Pour prévenir les maladies liées à l’hiver, l’idée de commencer des cures avant l’arrivée de la saison froide, peut être un bon moyen pour mettre toutes les chances de son coté et passer un hiver paisible. Il en existe plusieurs qui renforcent le système immunitaire:

  1. cure de gelée royale
  2. cure d’echinacea
  3. cure multivitaminée,
  4. cure vit C
  5. cure de spiruline

dans le cas, où une pathologie est déjà installée; sans se substituer à aucun traitement médical qui peut être indispensable dans certains cas, continuer ou débuter des cures comme cité ci-dessus peut s’avérer bénéfique pour éviter toutes complications. d’autres moyens pour accompagner la guérison peut être mis en oeuvre comme:

  1. l’utilisation de certaines huiles essentielles en diffusion ou inhalation aide à mieux respirer (exemple: HE de Ravintsare)
  2. dans le cas de nez bouché, le lavage nasal peut vous aider à gagner en confort
  3. boire des tisanes chaudes avec du miel et du citron
  4. utiliser de la propolis à boire diluée ou à mastiquer comme les gommes à base de propolis dans le cas de gorge irritée.

Accordez-vous du temps, le stress et le surmenage engendre la fatigue; cette dernière fait baisser vos défenses immunitaires vous devenez vulnérables face aux virus.

 

 

Publicités

Une réflexion sur “Tip of the week:L’hiver et remèdes naturels

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

w

Connexion à %s